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アロマ検定1級

そういえば、アロマ検定1級を取得しました。
通勤中にバスの中で約15分ずつ本を読み、独学です。勉強期間は3か月程度です。
特に仕事に生かそうとかではなく、自分を癒すために知識が欲しいという理由です。

自宅ではこのディフューザーを愛用しています。
IMG_5143.jpg
Heavenly Scent 超音波 アロマディフューザー

試験勉強に使用した本は、この1冊だけです。
持ち歩きに便利な別冊用語集もついていて、丸暗記で乗り越えました。
アロマ検定1級のみでしたら、高価なスクール費用を払うのはもったいないです。







1回で受かる!アロマテラピー検定1級・2級テキスト&問題集 [ 長谷川由美 ]



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1,728円


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感想:45件




試験の際に香りテストもありますので、試験対策セットも使用しました。
これはAセットですが、Bセットも追加購入。
自信のない香りがある際は、これでチェックすると良いと思います。
おかげで香りテストはズバリ!当てることができました♡







生活の木/(社)日本アロマ環境協会資格試験対応セット 検定1級対応 Aセット



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3,240円


(2015/05/01 10:54時点 )


感想:0件




これから試験を受けようと考えている方の参考になれば幸いです。
この後のインストラクター等の試験には今のところ進む予定はありません。
なぜなら・・・資格維持に費用がかかるので、仕事に生かすという理由がない限り必要性を感じていません。
趣味程度に少しずつ知識を増やしていきたいと思います。

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ジャンル : 趣味・実用

マッサージオイル「Relax」@生活の木

お風呂上りにボディクリームかアロマオイルを全身に塗布するようにしています。
皮膚の乾燥を改善するだけでなく香りで癒されたり、マッサージすることで血行が良くなり寝つきもよくなります♪

生活の木で購入したマッサージオイル「Relax」を1本使用完了したので感想です。
IMG_9907.jpg

イギリスのセラピスト、Frances Murphyさんがブレンドしボディ用のアロマオイルです。
IMG_9908.jpg

ラベンダー、クラリセージ、ベルガモットが配合されています。
香りはラベンダーの香りが印象的で癒されます。
アロマの中でラベンダーが一番好き!っていう訳ではないのですが、色々な香りのオイルを持っていると気分に合わせて変えられるので便利です。
IMG_9903.jpg

保湿効果があり、クリームよりもオイルが伸びやすいので使用しやすいです。
特にお風呂上りに肌が湿った状態で使用するとなじみます。
別売りの専用ポンプを購入してプッシュ式で使用するのがお勧めです。
IMG_9905.jpg

★ラベンダーの効果★
・心身の鎮静作用
・自律神経のバランス
・皮膚の修復作用
・寝つき改善


心身のバランスが崩れたと感じるときに使用すると、より効果を発揮すると思います。
そのほか、クラリセージは幸福感を与えたり緊張を緩和する作用、ベルガモットは疲労の改善や心を落ち着ける効果がありますので、商品名通りRelaxが期待できる精油が配合されています。










生活の木 FrancesMurphy マッサージオイル リラックス 40ml[FrancesMurphy(フランシス・マーフィー) マッサージオイル(ボディ用)]



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感想:2件




旅行のお供はボディオイルと猫の本です♪
この本、お友達に頂いたのです。猫好きにおすすめ!
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ジワジワ来る猫猫 [ 片岡K ]



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感想:6件








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